Baharatlı Piliç Fileto Salatası Nasıl Yapılır
Baharatlı Piliç Fileto Salatası Tarifi
Hazırlama Süresi: 15 Dakika
Pişirme Süresi: 15 Dakika
Kaç Kişilik: 1 Kişilik
195 kkal

Baharatlı Piliç Fileto Salatası

Merhabalar, bugünkü öğle yemeğim bol protein+vitamin içeren çok güzel ve oldukça doyurucu bir salata. Baharatın tavuğa verdiği lezzetin tarifi yok bence. Gerçi ben bazı çorbalarıma da ekliyorum baharatı ama salata da bir başka oluyor. Bugün sizlere baharatlı piliç fileto salatası tarifi vereceğim.

Klasik spor sonrası ben bayılıyorum böyle salataya. Öğle yemeği ile akşam yemeğini birleştirdin mi asla kilo almazsın vallahi. Gece acıkırsam bir bardak kefir ya da ayran içer yatarım uykuya. O zaman ne yapıyoruz sağlıklı besleniyoruz canlarım. Hemen tarife geçiyorum bekletmeden o zaman…

Baharatlı Piliç Fileto Salatası İçin Gerekli Malzemeler

  • Akdeniz yeşillikleri
  • 100 gr tavuk fileto
  • Bir adet portakal
  • Bir adet greyfurt
  • Beş adet chery domates
  • Bir adet salatalık
  • Bir adet sivri biber
  • Bir tatlı kaşığı kaju fıstığı
  • Yarım kırmızıbiber
  • Yarım limonun suyu
  • Tuz

Baharatlı Piliç Fileto Salatası Tarifi

  • Yeşillikleri bol suyla yıkayarak suyunu iyice süzdürün.
  • Bir tavaya zeytinyağını alıyoruz ve tavuk filetoları kızartın.
  • Portakal ve greyfurtun kabuklarını soyup küp şeklinde doğrayın.
  • Biberleri yıkayıp çekirdeklerini çıkarın ve doğrayın.
  • Salatalık, biber ve domatesleri de doğrayın.
  • Salata kasesine önce Akdeniz yeşilliklerini alarak, sırasıyla salatalık, havuç, biber, domates ve tavuk filetolarını ilave edin.
  • Üzerini kaju fıstığı ile süsleyip tuz ve limonla tatlandırarak servis yapın. Afiyet olsun.

Etli Barbunya

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz