Börülceli Bakla Salatası
Selamın aleyküm hayırlı akşamlar değerli dostlar, börülceli bakla salatası tarifi ile size tek başına bir öğün için yeterli olacak lezzetli ve doyurucu bir salata ile daha karşınızdayım. Sağlıklı beslenmede olmazsa olmazlardan biridir börülceli bakla salatası.
Yaz boyu her ikisinin de yemeklerini yaptık, afiyetle yedik. Yaz mevsimi geldiğinde ise salata olarak sofralarımızı bu güzel salatalarla eksik bırakmayalım olur mu? 4 yemek kaşığı 120 kalori, inanılmaz doyurucu, bol lifli, lezzetli, az kalorili bir salata. Salataların şahı diyebiliriz o zaman, faydaları zaten saymakla bitmez.
Her türlü yemeğin yanına gidiyor. Bizce siz schinitzelin yanına deneyin harika bir lezzet ortaya çıkıyor. Anemi ya da kansızlık probleminiz varsa bakla yemeği ve salatasına öğünlerinizde daha çok yer vermeyi denemelisiniz.
Baklayı da sevmeyen var, hatta yüzünüzü ekşiten bile var adını duyunca, ama tam tersine sebzenin her türlüsü benim için çok değerli, her çeşidini seviyorum. Şimdi börülce ve bakla sevenler benden yana mı? Haydi, geçelim tarife.
Börülceli Bakla Salatası Tarifi İçin Gerekli Malzemeler
- Bir su bardağı iç bakla
- Bir su bardağı kuru börülce
- Bir baş kırmızı soğan
- Zeytinyağı
- Tuz
- Karabiber
- Limon suyu
- Dereotu
- Taze kekik
Börülceli Bakla Salatası Tarifi
- Bakla ve börülceyi bir tencerenin içine alarak yumuşayana kadar haşlayın ve süzün.
- Geniş bir kaba alıp harmanlayın.
- Tuz, karabiber, zeytinyağı ve limon suyunu bir kapta karıştırarak bakla ve börülce karışımına ekleyin.
- Kırmızı soğanı piyazlık doğrayıp börülce bakla karışımına ilave edin.
- Son olarak ince kıyılmış dereotu ile taze kekiği ilave edip karıştırın.
- Servis tabağına alarak limon sosu gezdirip servis yapın. Afiyet olsun.
